Gesundheit
#vorbessern
mit der AOK NORDWEST
Jetzt wechseln Kundencenter Kontakt
Beratung

Sportärztin im Interview: So klappt der Sprung vom Sofa in ein aktiveres Leben

 Junger Mann mit Laptop auf dem Schoß sitzt auf dem Sofa, neben ihm sein Hund: Das neue AOK-Programm "Call4Fit" hilft beim Einstieg in ein aktiveres Leben

Das Fitness-Studio liegt nur eine Straße weiter. Bis zum nächsten Waldstück für eine gemütliche Runde Joggen ist es nur ein Katzensprung. Noch kürzer ist der Gang in den Keller, um das Fahrrad für eine kleine Tour hervorzuholen.

Und dennoch: Kleine Strecken erscheinen plötzlich unendlich groß, hat man nach einem anstrengenden Arbeitstag erst einmal die Couch besetzt. Keine Frage: Bewegung ist Kopfsache.

Einwilligungserklärung für die Nutzung der Social Media Plugins

Für die Nutzung von Social-Media Dienstangeboten diverser Unternehmen stellen wir Ihnen Social-Media-Plug-ins zur Verfügung. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden.

Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins.

Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Das hier eingesetzte Verfahren sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social-Media-Plug-ins weitergegeben werden, wenn Sie unser Online-Angebot nutzen. Erst wenn Sie eines der Social-Media-Plug-ins anklicken, können Daten an die Dienstanbieter übertragen und durch diese gespeichert bzw. verarbeitet werden.